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Burnout: DER LIEBEVOLLE WEG AUS DEM BURNOUT ZURÜCK ZU DIR SELBST! Ein einfühlsames Praxisbuch das Dich Schritt für Schri - Mariana Seiler

VERÖFFENTLICHUNGSDATUM
DATEIGRÖSSE 7,15
ISBN 3745098978
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AUTORIN/AUTORIN Mariana Seiler
FORMAT: PDF EPUB MOBI
PREIS: KOSTENLOS

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Klappentext zu „Burnout: DER LIEBEVOLLE WEG AUS DEM BURNOUT ZURÜCK ZU DIR SELBST! Ein einfühlsames Praxisbuch das Dich Schritt für Schri “STRESS UND BURNOUT HEILEN UND ZURÜCK ZU DIR SELBST FINDEN - DAS PRAXISBUCH:Stress ist nicht nur schädlich für unseren Körper und unsere Gesundheit, er wirkt sich auch massiv auf unsere Lebensqualität und sogar unser Selbstbewusstsein aus. Er kann unsere Beziehungen zerstören und uns in ein Burnout führen.In unserer schnelllebigen Welt mit ihren immer weiter steigenden Anforderungen ist es für uns heute wichtiger denn je, die Kunst der Stressbewältigung zu beherrschen, Stress vorbeugen und ihn schnell abbauen zu können. Doch nur wenige Menschen beherrschen diese Kunst wirklich.Doch die gute Nachricht ist:Jeder Mensch kann Stressbewältigung lernen!Und wenn Du einmal weisst, wie Du schnell und wirksam Deinen Stress abbauen und wieder zur Ruhe finden, und wie Du zudem Stress vorbeugen kannst, sodass er gar nicht erst auftritt, kannst Du ein Leben in Gelassenheit und Entspannung führen und TROTZDEM erfolgreich sein.Du musst Dir nicht länger ein Leben unter Druck antun, um Deine Ziele zu erreichen.Mache jetzt ein für alle Mal Schluss mit dem Stress in Deinem Leben!Was aber kannst Du tun, um alles zu erreichen und doch nie wieder in dauerhaften Stress zu geraten?Gute Organisation und Planung sind dafür natürlich wichtig. Doch wirklich entscheidend ist etwas ganz anderes! Etwas, das tief in Deinem Inneren beginnt.In diesem E-Book erfährst Du, worauf es wirklich ankommt, wie Du einen endgültigen Weg aus dem Stress in die Freiheit findest und Dich von einem Burnout erholen kannst.Wenn Du dieses Buch gelesen hast, weisst Du, wie Du Dein Leben so einrichten kannst, dass Du alles erreichst, was Dir wichtig ist und dennoch vollkommen entspannt, gelassen, glücklich und mit Dir selbst im Reinen lebst.Schenke Dir heute dieses Buch und gehe auch Du den Weg aus Stress und Burnout hinaus zurück in die Freiheit!Tags: Burnout, Burnout deutsch, Burnout überwinden, Stress bewältigen, Stressbewältigung, Stressmanagement

...ehungen zerstören und uns in ein Burnout führen ... Stress: DEIN WEG AUS STRESS UND BURNOUT ZURÜCK IN DIE FREIHEIT! Wie Du ... ... . Heute geht es um das Thema "Erschöpfung und Depressionen bei Hochsensiblen. Ich teile meine eigenen Erfahrungen mit diesem Thema mit dir und gebe dir 10 Tipp... Depressionen: DER WEG ZURÜCK ZUR LEBENSFREUDE! 10 Tipps, wie Sie zurück zu sich und Ihren wahren Wünschen finden, sich von Unzufriedenheit befreien, leichte ... Mein Geheimnis, wie du mit den ersten 5 Schritten deinen Weg aus dem Mama-Burnout zu nachhaltig mehr Gelassenheit, Leichtigkeit und Energie startest. 20 Dinge, die du nur für dich tun und ... Stre ... Burnout: DER LIEBEVOLLE WEG AUS DEM BURNOUT ZURÜCK ZU DIR SELBST! Ein ... ... . 20 Dinge, die du nur für dich tun und ... Stress: DER WEG AUS DEM STRESS IN EIN LEBEN ZUM WOHLFÜHLEN! Wie Sie Ihren Stress ablegen und sich ein Wohlfühlleben voller Ruhe, Entspannung, Entschleunigung ... Diese Begeisterungsfähigkeit führt allerdings oft auch zu überhöhten Erwartungen an uns selbst. Eigene Limits werden ignoriert, eigene Bedürfnisse zurückgestellt. Es ist die erste Stufe auf dem Weg zum Burnout: Der Zwang, sich beweisen zu müssen. Stress- und Zeitmanagement schützt vor Burnout. Betroffene selbst können einem Burnout vorbeugen, indem sie Stress vermeiden beziehungsweise ihr persönliches Stress-Level reduzieren. Das gilt besonders für Menschen, die zu einer der Risikogruppen gehören. Tipps, um Burnout vorzubeugen: eBook Online Shop: Stress: DEIN WEG AUS STRESS UND BURNOUT ZURÜCK IN DIE FREIHEIT! Wie Du aus Stress und Burnout hinaus zurück zu Dir selbst findest! von Cosima Sieger als praktischer eBook Download. Jetzt eBook herunterladen und mit dem eReader lesen. „Halt an! Dies ist nicht Dein Weg. Dieser Weg tut Dir nicht gut! Du musst etwas verändern! Jetzt!" Burnout Therapie . Kennen Sie folgende Burnout Symptome ? … mir ist einfach alles zu viel! … ich fühle mich zu erschöpft für Freizeitgestaltung und Freunde! … ich bin vermehrt unruhig, gereizt, launisch und ängstlich! 9 Strategien und Hilfen, um einem Burnout vorzubeugen - Tipps für die Burnout Prävention. TIPP 1: Machen Sie eine Kosten-Nutzen-Analyse Ihrer momentanen Situation. Nehmen Sie ein Blatt Papier zur Hand und teilen es in zwei Spalten. In der linken Spalte notieren Sie die Beschäftigungen, die Sie ungern machen und für die Sie nichts ... Mariana Seiler Buchreihe / Burnout: DER LIEBEVOLLE WEG AUS DEM BURNOUT ZURÜCK ZU DIR SELBST! Ein einfühlsames Praxisbuch das Dich Schritt für Schritt aus dem Burnout zurück zu Dir selbst führt und Dir Selbstvertrauen, Selbstliebe, innere Ruhe und neue Kraft schenkt Mama-Burnout - deine ersten Schritte heraus. Ich brauche dir nicht zu sagen, dass der erste Schritt aus dem Mama-Burnout heraus der schwierigste und gleichzeitig wichtigste ist, dann das wirst du sicher selbst bereits spüren....