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Beckenboden

VERÖFFENTLICHUNGSDATUM
DATEIGRÖSSE 10,24
ISBN 3868204032
SPRACHE DEUTSCH
AUTORIN/AUTORIN
FORMAT: PDF EPUB MOBI
PREIS: KOSTENLOS

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Klappentext zu „Beckenboden “Der Beckenboden ist für viele Frauen ein Thema - vor allem dann, wenn er geschwächt ist: Inkontinenz, Gebärmutter- und Blasensenkungen, Rückenbeschwerden, allgemeine Schwäche sowie sexuelle Probleme können die Folge sein. Auch Ärzte wie der Gynäkologe Dr. med. Villinger bestätigen, dass Beckenbodentraining in den meisten Fällen hilft und empfehlen es außerdem als vorbeugende Maßnahme.Irene Lang-Reeves hat ein effektives, leicht nachvollziehbares Training entwickelt. Das besondere daran: Es kann Schritt für Schritt in den Alltag integriert werden. Das spart nicht nur Zeit, sondern regt den Körper an, den Beckenboden nach und nach wieder spontan und reflexartig einzusetzen, wann immer erforderlich.

...u stärken. Der Beckenboden ist ein komplexes Geflecht aus Bindegewebe und Muskelfasern ... BeBo Gesundheitstraining - Beckenboden-Training für Frau und Mann ... . Er bildet beim Menschen den Boden der Beckenhöhle und besteht aus drei Schichten. Dazu ... Der Beckenboden - ein kleiner Muskel, der einiges bewirkt. Gut trainiert, stärkt er das Körpergefühl, die Kontinenz und den Sex. Belastungsinkontinenz ist meist auf einen schwachen Beckenboden zurückzuführen: Bei Niesen, Husten, Lachen oder Heben drückt er nach unten, so dass Urin abgeht. Herzlich willkommen bei BeBo ® Wir bieten ein ganzheitliches Training für einen ges ... Beckenboden - Wikipedia ... . Herzlich willkommen bei BeBo ® Wir bieten ein ganzheitliches Training für einen gesunden Beckenboden, Kontinenz, einen starken Rücken und eine erfüllte Sexualität. Regelmäßige Beckenbodengymnastik ist wichtig, um einer Inkontinenz vorzubeugen oder diese zu behandeln. Denn sind die Muskeln des Beckenbodens nicht genügend ... Der Beckenboden: So stabil wie möglich, so elastisch wie nötig . Ein funktionierender Beckenboden ist der beste Schutz vor Blasenschwäche und anderen ... Beckenbodentraining - das machen doch nur Schwangere. Dieses Vorurteil hält sich hartnäckig. Es stimmt zwar, dass gerade Schwangere und frischgebackene Mamas ihren Beckenboden trainieren. Beckenboden - so machen wir ihn stark! Beim Begriff Beckenboden-Training denken viele sofort an Blasenschwäche oder die ...