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Schmerzfrei und beweglich durch Faszientraining - Yvonne Bechheim

VERÖFFENTLICHUNGSDATUM
DATEIGRÖSSE 12,58
ISBN 3785319304
SPRACHE DEUTSCH
AUTORIN/AUTORIN Yvonne Bechheim
FORMAT: PDF EPUB MOBI
PREIS: KOSTENLOS

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Klappentext zu „Schmerzfrei und beweglich durch Faszientraining “Faszien sind das Bindegewebe, das jedes Organ und jeden Muskel umhüllt. Durch gezielte Übungen bleibt das Bindegewebe intakt, der Körper ist beweglich, gelenkig und schmerzfrei. In diesem Buch werden praxiserprobte Übungen für ein erfolgreiches Faszientraining mit der Blackroll und dem Jumper vorgestellt, das der Ganzkörperfitness dient. Faszientraining ist des Weiteren zur Verletzungsprophylaxe geeignet und sorgt für ein Wohlbefinden. Für einen starken Rücken und flachen Bauch gibt es zusätzlich praktische Hinweise zum Training der Tiefenmuskulatur, meist unter Verwendung gängiger Kleingeräte wie Powerband oder Redondoball. Ein Interview mit Dr. Robert Schleip, dem führenden Faszienforscher Deutschlands, zu den neuesten Erkenntnissen rundet dieses Praxisbuch ab.

...hmerzfrei und beweglich durch Faszientraining | Yvonne Bechheim | ISBN: 9783785319307 | Kostenloser Versand für alle Bücher mit Versand und Verkauf duch Amazon ... SCHMERZFREI & BEWEGLICH DURCH FASZIENTRAINING Tickets, Do, 04.04.2019 ... ... . Klappentext zu „Schmerzfrei und beweglich durch Faszientraining " Faszien sind das Bindegewebe, das jedes Organ und jeden Muskel umhüllt. Durch gezielte Übungen bleibt das Bindegewebe intakt, der Körper ist beweglich, gelenkig und schmerzfrei. Faszientraining: Schmerzfrei, beweglich & leistungsfähig durch Übungen mit der Faszien Rolle gegen Verspannungen, Schmerzen und mangelnde Beweglichkeit (Akti ... Faszientraining: Schmerzfrei, beweglich & leistungsfähig durch Übungen ... ... . Faszientraining: Schmerzfrei, beweglich & leistungsfähig durch Übungen mit der Faszien Rolle gegen Verspannungen, Schmerzen und mangelnde Beweglichkeit (Aktive ... Faszientraining ist des Weiteren zur Verletzungsprophylaxe geeignet und sorgt für Wohlbefinden. Für einen starken Rücken und flachen Bauch gibt es zusätzlich praktische Hinweise zum Training der Tiefenmuskulatur, meist unter Verwendung gängiger Klei...