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Achtsamkeit: DAS GROSSE ACHTSAMKEIT ÜBUNGSBUCH! Wie Sie Ihren Achtsamkeitsmuskel trainieren und in 16 Tagen ganz praktis - Cosima Sieger

VERÖFFENTLICHUNGSDATUM
DATEIGRÖSSE 10,87
ISBN 3748575009
SPRACHE DEUTSCH
AUTORIN/AUTORIN Cosima Sieger
FORMAT: PDF EPUB MOBI
PREIS: KOSTENLOS

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Klappentext zu „Achtsamkeit: DAS GROSSE ACHTSAMKEIT ÜBUNGSBUCH! Wie Sie Ihren Achtsamkeitsmuskel trainieren und in 16 Tagen ganz praktis “ACHTSAMKEIT LERNEN - DIE PRAXIS:Vielen Menschen fällt es heute schwer, achtsam durchs Leben zu gehen.Wir tun vieles und erreichen vieles, doch wir nehmen die Dinge um uns herum, uns selbst und den Moment immer weniger wahr - und leben auf diese Weise an uns und unserem Leben vorbei!Doch das können wir ändern. Wir können lernen, achtsam für den Moment zu werden, auch wenn wir viele Verpflichtungen haben.Wir müssen uns dafür nicht in ein Meditationszentrum zurückziehen, sondern können Achtsamkeit im Alltag entwickeln und mit offenen Augen durchs Leben gehen.Jeder Mensch kann lernen, achtsam zu werden - und es lohnt sich!Doch um dorthin zu kommen, müssen Sie mehr tun, als nur Bücher zu lesen. Sie müssen AKTIV werden.Und genau dafür wurde dieses Buch geschrieben. Es ist ein Praxisbuch, das Sie den entscheidenden Schritt in die Praxis der Achtsamkeit führt!Sie lernen, wie Sie Ihren Achtsamkeitsmuskel aufbauen und erfahren, was Sie im Alltag wirklich davon abhält, achtsam zu sein und wie Sie sich davon befreien.In einem 16 Tage Praxisprogramm erhalten Sie außerdem 16 ganz besondere Achtsamkeitsübungen für jeden Tag, mit denen Sie wirklich achtsam durchs Leben gehen und die Früchte eines solchen Lebens genießen werden.Und zum Abschluss erhalten Sie 3 Achtsamkeits-Rituale für jeden Tag, mit denen Sie auch dauerhaft achtsam leben.Wenn Sie mit diesem Buch arbeiten, werden Sie bereits nach 7 Tagen eine deutliche Veränderung in sich feststellen. Nach 16 Tagen werden Sie die Welt um Sie herum und Ihr eigenes Leben mit völlig neuen Augen sehen.Lernen Sie, achtsam zu sein, die Fülle und Schönheit um Sie herum wahrzunehmen und den Augenblick zu genießen.Schenken Sie sich heute dieses Buch und spüren Sie die Freude, die sich ausbreitet, wenn Sie wirklich ganz in diesem Moment ankommen!Tags: Achtsamkeit, Achtsamkeit lernen, Achtsamkeit im Alltag, Achtsamkeit für Anfänger, achtsam, achtsam werden, Achtsamkeitsübungen

...praktis von Cosima Sieger bei Weltbild.ch bestellen & per Rechnung zahlen ... Achtsamkeit: DAS GROSSE ACHTSAMKEIT ÜBUNGSBUCH! Wie Sie Ihren … von ... ... . Weitere Bücher bei Weltbild.ch! Ihre Wortschöpfungen sind so trefflich, wie zum Beispiel der „Achtsamkeitsmuskel". Alle Übungen werden gut vorbereitet und eingestimmt. Das Thema Perfektionismus hat mich persönlich am tiefsten angesprochen. Das große Praxisprogramm führt und begleitet durch das Leben. Dieses Buch habe ich mir auf mein Handy geladen und lese gerne in den Pausen oder immer auf dem Weg zur Arbeit darin. Ein Training für's Leben. Danke an die Autorin. Cosima Sieger - Achtsa ... Achtsamkeit: DAS GROSSE ACHTSAMKEIT ÜBUNGSBUCH! Wie Sie Ihren … von ... ... . Ein Training für's Leben. Danke an die Autorin. Cosima Sieger - Achtsamkeit: DAS GROSSE ACHTSAMKEIT ÜBUNGSBUCH! Wie Sie Ihren Achtsamkeitsmuskel trainieren und in 1: ACHTSAMKEIT LERNEN - DIE PRAXIS: Vielen Menschen fällt es heute schwer, achtsam durchs Leben zu gehen. Wir tun vieles und erreichen vieles, doch wir nehmen ... eBook Online Shop: Achtsamkeit: DAS GROSSE ACHTSAMKEIT ÜBUNGSBUCH! Wie Sie Ihren Achtsamkeitsmuskel trainieren und in 16 Tagen ganz praktisch Achtsamkeit lernen, Achtsamkeit im Alltag leben und mit dem achtsam werden innere Ruhe, Gelassenheit und wahre Fülle finden von Cosima Sieger als praktischer eBook Download. Jetzt eBook herunterladen ... Zum Hauptinhalt wechseln. Prime entdecken DE Hallo! Anmelden Konto und Listen Anmelden Konto und Listen Bestellungen Entdecken Sie Prime Einkaufs-wagen Achtsamkeit: DAS GROSSE ACHTSAMKEIT ÜBUNGSBUCH! Wie Sie Ihren Achtsamkeitsmuskel trainieren und in 16 Tagen ganz praktisch Achtsamkeit lernen, Achtsamkeit im Alltag ... 1 Vorworte vor 100 Jahren gründeten sich etliche Volkshochschulen, da die Weima - rer Verfassung dies speziell so vorsah. Bereits 20 Jahre später, vor 80 Jah - Achtsamkeit: DAS GROSSE ACHTSAMKEIT ÜBUNGSBUCH! Wie Sie Ihren Achtsamkeitsmuskel trainieren und in 16 Tagen ganz praktisch Achtsamkeit lernen, Achtsamkeit im Alltag leben und mit dem achtsam werden innere Ruhe, Gelassenheit und wahre Fülle finden (eBook / ePub) Üb erprüfen Sie von Z eit zu Z eit, ob Ihr Anspruchsniveau, Ihre Fähigkeiten und Ihr e B elastbarkeit zusammenpassen. Liegen große Abweichungen vor, wird das zu Dauerstress führen. Je nach Fall können Sie zur Abhilfe (Wagner-Link, 1996): 4 Fähigkeiten und Fertigkeiten ausbauen, 4 die Belastbarkeit erhöhen, 4 das Anspruchsniveau senken, 4 neue Lebensziele entwickeln. Buchen Sie Kursleiter für einen Kurs, den Sie sich für Ihren Festtag oder Ihr. Firmenjubiläum wünschen. Aus unserem Kursleiterpool suchen wir für Sie. einen kompetenten Menschen zu (fast) jedem Thema. Wir stellen Ihnen ein. Kursgestaltungs- und Kursorganisationsteam zusammen. Sprechen Sie mit uns, wir liefern die Phantasie....