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Shinrin Yoku - Heilsames Waldbaden - Yoshifumi Miyazaki

VERÖFFENTLICHUNGSDATUM 14.05.2018
DATEIGRÖSSE 12,1
ISBN 3424153478
SPRACHE DEUTSCH
AUTORIN/AUTORIN Yoshifumi Miyazaki
FORMAT: PDF EPUB MOBI
PREIS: KOSTENLOS

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Klappentext zu „Shinrin Yoku - Heilsames Waldbaden “Den Wald als Ort der Heilung entdeckenShinrin Yoku oder "Waldbaden" wurde in den 1980er Jahren in Japan entwickelt. Beim achtsamen Spazieren im Wald nimmt der Körper die ätherischen Öle der Bäume auf. Dadurch wird der Stresslevel gesenkt, das Immunsystem gestärkt und selbst der Blutzuckerspiegel reguliert sich.In diesem liebevoll gestalteten Buch vereint der weltweit führende Shinrin-Yoku-Experte Yoshifumi Miyazaki altes Wissen mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Umweltmedizin und Waldtherapieforschung. Sie lernen zahlreiche praktische Anwendungen kennen, die Ihnen dabei helfen den Wald mit allen fünf Sinnen zu erfahren. Ob Atemübungen im Grünen, achtsame Spaziergänge oder Chillen in der Hängematte zwischen den Bäumen - der Wald erdet uns und hat zahlreiche positive Effekte auf unseren Körper und unsere Psyche. Das Buch gibt zudem Tipps, wie Sie die Erkenntnisse der Waldtherapieforschung auch in der Stadt und in den eigenen vier Wänden nutzen können.

.... Shinrin yoku: heilsam für Körper und Geist ... Waldbaden - Shinrin Yoku - Waldbaden in Bayern ... . Verschiedene Forschungen in Japan und weltweit beschäftigen sich sowohl mit den psychologischen als auch den physiologischen Folgen von shinrin yoku auf den Menschen. Daher zeigen aktuelle Forschungsergebnisse diverse gesundheitliche Auswirkungen von Waldbaden auf. Seit den 1980 er haben Japanische Wissenschaftler wie Dr. Qing Li oder Yoshifumi Miyazaki die heilsame Kraft des Waldes erforscht und die in Japan und mittlerweile auch weltweit beliebte «Shinrin-Yoku»-Methode entwickelt. Durch praktische Übungen werden unsere fün ... Shinrin Yoku - Waldbaden. Die heilende Kraft der Natur: Amazon.de ... ... . Durch praktische Übungen werden unsere fünf Sinne angeregt und Körper und Geist in Einklang gebracht. Die Wirksamkeit ... Shinrin Yoku - Heilsames Waldbaden Das Produkt wurde auf die Merkliste gesetzt. Das Produkt "Shinrin Yoku - Heilsames Waldbaden" wurde erfolgreich auf die Merkliste gelegt. Die heilsame Wirkung von Shinrin Yoku - Waldbaden ist mittlerweile durch zahlreiche medizinische Studien wissenschaftlich belegt. Wir haben das klassische Waldbaden angereichert mit Coaching, Atemtherapie, Achtsamkeitstraining und Verfahren der Komplementärmedizin. Shinrin Yoku - Heilsames Waldbaden: Die japanische Therapie für innere Ruhe, erholsamen Schlaf und… von Yoshifumi Miyazaki Gebundene Ausgabe EUR 17,00 Auf Lager. Versandt und verkauft von Amazon. Waldbaden und Wildnis-Camp; Meine aktuellen Termine finden Sie im Veranstaltungskalender. Auf An...