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Die Bulletproof-Diät - Dave Asprey

VERÖFFENTLICHUNGSDATUM 16.04.2018
DATEIGRÖSSE 5,98
ISBN 3742305700
SPRACHE DEUTSCH
AUTORIN/AUTORIN Dave Asprey
FORMAT: PDF EPUB MOBI
PREIS: KOSTENLOS

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Klappentext zu „Die Bulletproof-Diät “Mit Mitte 20 war Dave Asprey ein erfolgreicher Unternehmer im Silicon Valley und Multimillionär. Doch er wog auch 140 Kilo, und das obwohl er der Empfehlung seiner Ärzte folgte, an sechs Tagen pro Woche nur 1800 Kalorien zu essen und 90 Minuten zu trainieren.Als sein Übergewicht ihm zunehmend die Sinne zu vernebeln begann und Heißhungerattacken ihm Energie und Willenskraft raubten, fing Asprey an, die Technologien, mit denen er reich geworden war, selbst zu nutzen, um seine eigene Biologie zu "hacken". Er investierte 15 Jahre und 300000 Dollar in alle erdenklichen Testverfahren und Selbstversuche, vom EEG bis zu einem Aufenthalt in einem tibetischen Kloster, um herauszufinden, wie er seinem Körper und Geist ein maximales Upgrade verschaffen konnte. Bulletproof - auf Deutsch "kugelsicher" oder "unverwundbar" - nennt er den Status, in dem man konstante Höchstleistung bringen kann, ohne auszubrennen oder krank zu werden.Asprey gelang es, seinen IQ um mehr als 20 Punkte zu erhöhen, sein biologisches Alter zu senken und ohne Kalorienzählen oder Sport 50 Kilo abzunehmen. Seine vielfältigen Erkenntnisse versammelt er in diesem Buch. Die Bulletproof-Diät hemmt entzündliche Prozesse im Körper, sorgt für schnellen, hungerfreien Gewichtsverlust und höchste Leistungsfähigkeit. Anstelle eines Frühstücks gibt es den berühmten Bulletproof-Kaffee mit Kokosöl und Butter, der lange sättigt und einen dauerhaften Energieschub verschafft. Kalorienzählen ist nicht nötig und auch bei weniger Schlaf und weniger Sport wird das überschüssige Fett nur so dahinschmelzen.

...(DGE) die Bulletproof-Diät, auch wegen der Sache mit den Pflanzenölen ... Ernährungsplan Bulletproof Diät - nuplano Ernährungsplan App ... . Die Ernährungswissenschaftler prophezeien da einen Mangel an bestimmten Nährstoffen und ein höheres Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Die Bulletproof-Diät hemmt entzündliche Prozesse im Körper, sorgt für schnellen, hungerfreien Gewichtsverlust und höchste Leistungsfähigkeit. Anstelle eines Frühstücks gibt es den berühmten Bulletproof-Kaffee mit Kokosöl und Butter, der lange sättigt und einen dauerhaften Energieschub verschafft. Kalorienzählen ist nicht nötig und auch bei weniger Schlaf und weni ... Die Bulletproof-Kaffee-Diät: Abnehmen mit dem Heißgetränk ... . Kalorienzählen ist nicht nötig und auch bei weniger Schlaf und weniger Sport wird das überschüssige Fett nur so dahinschmelzen. Die Bulletproof Diät und vegane Ernährung sind zwar sehr Unterschiedliche Ernährungsansätze, du kannst aber einige Prinzipien der Bulletproof Diät auch in eine vegetarische/vegane Diät übernehmen: 1. Zucker vermeiden 2. mehr gesunde Fette und weniger Kohlenhydrate 3. hochwertige Lebensmittel, die nicht industriell ver...